4 dicas para ter uma pele saudável ☼

Oi gente! Tudo bem por aí?

Adivinhem quem já está no esquema escola-casa-escola novamente? Nós! Pois é, mordomia acabou mas nem por isso o blog deixa de estar em movimento, certo? 

De qualquer jeito, estou enrolando para vir falar sobre tratamento com a pele há algum tempinho. Sei que o ideal seria passar essas dicas em meio as férias, mas aí tem muito sol, muito protetor solar e preguiça, então vamos aproveitar o ritmo acelerado para cuidar da nossa cara de pão? HAHA! 

1) Água maior companheira: Isso vai parecer clichê e encheção de saco e clichê e chato e clichê HAHA, masss é a melhor e mais importante dica de todas! Sério, eu sou a prova viva que há pessoas no mundo que detestam água mas, de verdade, é necessário e faz um bem danado, pessoal! Eu tenho 1,75 de altura e, para mim, o ideal seria tomar no mínimo cinco dessas garrafinhas ai por dia! Imaginem só! Mas o meu ponto é o seguinte precisamos beber água. Para uma boa pele, para um bom cabelo, para melhor disposição e para uma vida saudável também :)

2) Lave, Lave e Lave: Lavar o rosto é muito importante também e vem me ajudando muito a combater cravos e espinhas. Dá uma super preguiça, no inverno então nem se fala, mas é quase sagrado que a gente reserve cinco minutos a noite e de manhã, pelo menos, para tirar todas as impurezas do rosto (olha só, pareço até dermatologista hahaha). E tem uma coisa que eu aprendi recentemente é que, depois de passarmos um sabonete para nosso tipo de pele específico, a gente não pode ir direto e enxugar com força, pelo contrário, devemos passar a toalha bem de leve para não fazer estragos hehe. 

3) Sabonete + Protetor Solar: O primeiro item faz jus a dica de cima que é sempre lavar o rosto que possível e com um produto que seja para sua pele e não seja agressivo. Mas outra coisa é o uso de protetor solar. Eu sou daquelas que nunca passa e sente a maior preguiça mas, pessoal, se a gente parasse para ver com quantas manchas ficamos no rosto por isso, sério, teríamos estoque de protetor em casa. Então, fundamental se proteger do sol com um protetor bem básico e fraquinho mesmo. 

4) Use os produtos certos: Acreditem que se a gente errar nessa parte, mesmo que seja pouca diferença de fórmulas e nomes, a tendência é nossa pele piorar? A gente precisa ter a certeza se temos pele seca, oleosa ou mista porque senão iremos nos afundar ainda mais! Outra coisa, apesar disso, é tentar não abusar muito de cremes e receitas milagrosas, isso pode piorar a situação (ficar mais seca ou mais oleosa, dependendo do que se quer alcançar.). Ou seja, procurar um especialista nessas horas ou mesmo ver com um farmacêutico é uma boa! 

A dica 1 e a 2 são as mais importantes, hein? Venho fazendo desde o início de Janeiro e ando bem mais contente com meu rosto! Espero muito que tenham gostado, não se esqueçam de me contarem o que acharam do post e quais as dicas de vocês...

Beijos, 

Ana :) 

E essa coisa chamada "Se sentir bem"?

Oi pessoal, tudo bom?

Primeiramente, como de costume, preciso me desculpar pela ausência. Darei a mesma resposta que estou dando à todo mundo, o ensino médio é inumano :/ Bem, mas não iremos falar sobre isso certo? Hoje, acredito eu, venho falar sobre algo bem... hum... Interessante?

No meu post sobre primeiro dia de aulas, após os comentários, eu me senti bem próxima de vocês entendem? hahaha, E eu desse jeito, acho que nada melhor do que falar sobre coisas mas sérias aqui no blog. E claro que fui falar sobre isso com a Nath também e ela disse que pensava o mesmo, portanto, podem aguardar mais posts do tipo. 

Então, já que iremos falar sério, vamos falar bem sério. Ando me perguntando por onde exatamente eu deveria começar esse assunto e olha, é uma coisa bem complicada. Desse modo, por que não perguntar aquela pergunta que assusta todo mundo? 

Quanto você pesa? 

Engraçado isso, não é? Por que uma caixinha branca, sem graça, com alguns ponteiros ou números nos assusta tanto? Isso não é completamente e totalmente errado? Cheguei a essa conclusão após ler um post super legal no blog da NiinaSecrets sobre como a sociedade impõe essas coisas sobre nós. E nesse momento, se querem saber, uma coisa mudou em mim. Eu me perguntei um milhão de vezes porque, tão jovem, eu me preocupava tanto com isso. 

Vou ser bem sincera. Não é nada fácil você crescer ouvindo "nossa, como você está fofinha"ou "meu deus, mas ela devia fazer algum esporte!" ou, pior "as princesas deveriam ser mais fininhas, não acha?" Legal isso, não é? E no início a gente nem liga, mas conforme vamos amadurecendo, essas palavras passam a significar bastante para nós. 

E por que? Porque a garota que está estampando a revista tem altas curvas..? Porque a nova atriz que apareceu na malhação tem barriga negativa..? Ou porque os garotos desprezam-nos já que vestimos mais que 38...? 

Eu não sei vocês, mas na minha opinião isso é bem errado. Independente do tipo de corpo, da confecção que é o seu número, todos somos diferentes e todos teremos uma beleza diferente. Isso é fato, pessoal. E olha, demora bastante para perceber isso. Mas quando percebemos, é ótimo. E sabe do que mais? Ainda bem que temos belezas diferentes! Assim, tem espaço para todo mundo. 

Mas tem outra coisa, que é chamada se aceitar. E isso, é ainda mais difícil. Depois que você aceita que todos somos diferente ainda assim, custa muito tempo para você se sentir bem consigo mesma. Não digo isso a todos, porque é claro que tem pessoas bem autoconfiantes e eu admiro-as muito. Mas acredito, que como eu, tem muitas pessoas que quase nunca esboçam um sorriso ao se ver sem roupas ou de biquíni da frente do espelho. 

E convenhamos, é bem desagradável ter que pegar roupas maiores que as da sua mãe, ou ter que ver suas amigas indo a praia sem a menor vergonha, ou sentir-se tão mal, a ponto de negar-se usar shorts e saia. Isso é ruim, não é? E eu posso dizer com todas as letras, que não importa quem fale e quantas vezes fale, ninguém consegue colocar na nossa cabeça que somos bonitas. Ninguém. 

Só nós mesmas.  

E afinal, aquele elho ditado que ninguém acredita mas deveria além de todas as bobeiras que escutamos na vida. Você precisa se amar antes de qualquer coisa. 

E é por isso que a gente só vai conseguir matar a preguiça e sair para correr, só iremos conseguir levantar do sofá em um dia ensolarado para dar uma volta, para fazer cadastro em uma academia, só conseguiremos nos movimentar e ir atrás de mudar o que nos incomoda, quando nós mesmos tivermos iniciativa.

Ai que eu entro! Minha nossa, como eu estava cansada de me olhar e me odiar. E sabe o que fiz? Acordei durante as minhas férias, todos os dias, as oito horas da manhã e passei a me exercitar. Virei amiga dos treinadores da academia, venci a preguiça de ficar enfiada em casa descansando e dormindo, para que no fim do dia, eu pudesse ir para a praia apenas de biquíni.

E posso contar um segredo? Não há sensação melhor do que sorrir para si mesma, do que vestir um shorts jeans que costumava ser mais do que agarrado e sentir ele ir caindo enquanto andamos, de receber elogios sobre parecer mais "saudável" e "radiante". É maravilhoso! Afinal, além dos outros repararem, aos poucos, você se sente confortável.

É claro que isso não, acontece do dia para noite, nem de um mês para o outro. Mas por ser um processo lento, isso te ajuda ainda mais. Faz com que você faça mais vezes para chegar onde quer. E lembre-se, não é correr atrás do corpo que está estampado nos sites de moda e nas revistas, é ir atrás de saúde, bem estar e de auto-aceitação.

De sorrisos, vindo em primeiro lugar, de você mesma . É isso que importa, antes de tudo, como eu disse.

E é por isso que eu decidi fazer esse post :) Eu coloquei como uma das minhas metas para esse ano, sorrir para mim e quando isso aconteceu, mesmo que por cinco segundos, eu me senti muito bem. E quero muito que outras pessoas corram atrás disso. Pode parecer idiota, mas sério, é uma sensação muito boa.

Me contem aqui nos comentários as experiências de vocês, o que lhes incomoda e o que vocês querem fazer para mudar, me contem também o que acham sobre como a sociedade define o termo "beleza" porque, de um tempo para cá, foi algo que me chamou atenção. E claro, me digam se querem mais posts assim, sobre esse assunto ou qualquer outro, me deixará bem bem bem feliz!

Beijos, pessoal,
Ana!